Gentle Ashtanga Yoga

Samstag, 9. Mai, 10:00-11:15 Uhr

Yoga für ALLE, auch am Lendwirbel! ♥
FREE COMMUNITY PRACTICE

Übe mit uns Ashtanga Yoga sehr sanft & fließend.

Wir beginnen mit bewusstem Atmen, Öffnungen & Mobilisierungen und bauen dann die Haltungen des Ashtanga Yoga langsamer auf, & lassen uns mehr Zeit bei Ein- in und Ausstieg aus den Positionen.

Ideal auch für AnfängerInnen geeignet.
Du brauchst nur eine Matte & bequeme Kleidung.

Hier geht´s zum Event Link:
Zoom-Meeting: https://us02web.zoom.us/j/440030261

Nutzt du dein Handy, dann lade dir zur Teilnahme die Zoom App herunter.

https://facebook.com/events/243962033331596/